2014-06-07から1日間の記事一覧

梅

美と健康

梅の季節ですね！今年は初めて梅酒＆梅シロップづくりにチャレンジです。梅はクエン酸による疲労回復効果をはじめ、カルシウムの吸収を助ける作用、ビタミンやカリウムなどのミネラルも含み、殺菌作用もあるのでお腹の調子が悪い時にも効果的…！すばらしい…