一日一美

日々是健康、育児、読書など。

ヨガ

久しぶりにヨガをしました。

体の隅々までほぐれて、深い呼吸が体内をまわる感じが気持ち良い〜〜〜。

習慣にしたらさぞかし良いだろうな〜。

今こそ始めどきか。