一日一美

日々是健康、育児、読書など。

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梅の季節ですね!

今年は初めて梅酒&梅シロップづくりにチャレンジです。

梅はクエン酸による疲労回復効果をはじめ、カルシウムの吸収を助ける作用、ビタミンやカリウムなどのミネラルも含み、殺菌作用もあるのでお腹の調子が悪い時にも効果的…!すばらしい!

我が家の梅たちがいい具合に浸かったら、一日一粒ずつサプリ替わりに食べようっと(^ν^)

今からニヤニヤしています♪