梅

梅の季節ですね！

今年は初めて梅酒＆梅シロップづくりにチャレンジです。

梅はクエン酸による疲労回復効果をはじめ、カルシウムの吸収を助ける作用、ビタミンやカリウムなどのミネラルも含み、殺菌作用もあるのでお腹の調子が悪い時にも効果的…！すばらしい！

我が家の梅たちがいい具合に浸かったら、一日一粒ずつサプリ替わりに食べようっと（＾ν＾）

今からニヤニヤしています♪