今日は久しぶりのさわやかな天気でした。梅雨入りしてからずっとジメジメしていた気がします。 これ幸いと布団を干し、ジャンジャン洗濯もしてやりました。爽快。 専業主婦のメリットといえば、まずこれだと思うのです。 ・晴れた日に布団が干せること。気が…

骨盤の歪みが様々な不調の原因になるということは、よく知られてきましたね。 私自身も1年ほど骨盤体操教室に通っていますが、腰痛が前よりだいぶ良くなってきました。 毎日しているのは、ゴムチューブで骨盤の上を巻き、腰をぐるぐる回す体操です。左回し30…