表情筋を鍛えてできるだけシミ・シワの発生を遅らせたい！ 気がついた時にしているのは、顔全体で「ア・イ・ウ・エ・オ」と声を出さずに言うことです。目を見開いて、口もヒョットコのように曲げたりもします。顔のストレッチですね。少し顔が丸くなったかな…
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